﻿<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>www.kidsgo.com.cy &#124; KidsGo TeensGo ParentsGo &#187; Γιάννης Κερίμης</title>
	<atom:link href="https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?author=10&#038;feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 28 Feb 2019 15:22:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.2.38</generator>

	<image>
		<url>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/wp-content/uploads/2015/08/christina_11-55c55636v1_site_icon-32x32.png</url>
		<title> &#187; Γιάννης Κερίμης</title>
		<link>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents</link>
		<width>32</width>
		<height>32</height>
	</image> 
	<item>
		<title>Αυξήστε το βασικό σας μεταβολισμό!</title>
		<link>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=14969</link>
		<comments>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=14969#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Sep 2015 10:12:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Γιάννης Κερίμης]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[TeensGo (food)]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=14969</guid>
		<description><![CDATA[  Συχνά βλέπουμε άτομα να παραπονιούνται ότι, ενώ προσέχουν τι τρώνε δεν μπορούν να αποβάλουν τα περιττά τους κιλά, και αυτό το οφείλουν στο ότι έχουν χαμηλό μεταβολισμό. Τι είναι όμως ο μεταβολισμός και πώς μπορούμε να τον «ενεργοποιήσουμε»; Με τον όρο βασικό μεταβολισμό εννοούμε την ενέργεια που χρειάζεται το σώμα μας για να καλύψει...]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?feed=rss2&#038;p=14969</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/wp-content/uploads/2015/09/afksiste-to-vasiko-sas-metavolismo-icon1-150x150.png" length="44716" type="image/jpg" />	</item>
		<item>
		<title>Διατροφή κατά την περίοδο των νηστειών</title>
		<link>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=6818</link>
		<comments>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=6818#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Mar 2014 10:48:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Γιάννης Κερίμης]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=6818</guid>
		<description><![CDATA[Η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη των νηστειών της Μεγάλης Τεσσαρακοστής. Κατά τη διάρκεια της νηστείας αποφεύγονται τα ζωικά προϊόντα, με εξαίρεση την 25η Μαρτίου και την Κυριακή των Βαΐων που επιτρέπεται το ψάρι, ενώ η κατανάλωση ελαιόλαδου επιτρέπεται μόνο τα Σαββατοκύριακα. Η νηστεία προσφέρει στον οργανισμό την ευκαιρία να αποτοξινωθεί από τα κορεσμένα λιπαρά...]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?feed=rss2&#038;p=6818</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/wp-content/uploads/2014/03/GiannisKerimisNutritionSarakosti_icon1-150x150.png" length="39282" type="image/jpg" />	</item>
		<item>
		<title>Διατροφή για Aπόδοση στο Διάβασμα!</title>
		<link>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=4218</link>
		<comments>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=4218#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Oct 2013 12:46:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Γιάννης Κερίμης]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[TeensGo (food)]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=4218</guid>
		<description><![CDATA[Οι φοιτητές αλλά και οι μαθητές σε περιόδους εξετάσεων έχουν ιδιαίτερα υψηλές ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά που θα τους δώσουν την απαιτούμενη ενέργεια για συγκέντρωση και απόδοση. Συχνά λόγω πιεσμένου προγράμματος και υψηλού φόρτου εργασίας οι φοιτητές δεν κοιμούνται όσο θα έπρεπε, καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες καφεΐνης ενώ συχνά η διατροφή έρχεται σε δεύτερη μοίρα και...]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?feed=rss2&#038;p=4218</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/wp-content/uploads/2013/10/GiannisKerimis_image8-150x150.png" length="38830" type="image/jpg" />	</item>
		<item>
		<title>Διατροφικές Αλλαγές για Εύκολη Απώλεια Κιλών</title>
		<link>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=3274</link>
		<comments>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=3274#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Aug 2013 12:38:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Γιάννης Κερίμης]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=3274</guid>
		<description><![CDATA[Συνήθως με την αρχή του χρόνου είναι πολλοί εκείνοι που αποφασίζουν να κάνουν αλλαγές στις διατροφικές τους συνήθειες με στόχο την απώλεια βάρους. Ορισμένοι τα καταφέρνουν ενώ κάποιοι άλλοι αναβάλουν την επίτευξη του στόχου τους για την επόμενη χρονιά. Τα άτομα που δυσκολεύονται να ακολουθήσουν κάποιο πρόγραμμα διατροφής μπορούν με κάποιες μικροαλλαγές στον τρόπο διατροφής...]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?feed=rss2&#038;p=3274</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/wp-content/uploads/2013/08/GiannisKerimis_image4-150x150.png" length="43254" type="image/jpg" />	</item>
		<item>
		<title>Νερό και ενυδάτωση!</title>
		<link>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=2773</link>
		<comments>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=2773#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Jul 2013 18:18:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Γιάννης Κερίμης]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[TeensGo (food)]]></category>
		<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=2773</guid>
		<description><![CDATA[Η σωστή ενυδάτωση είναι σημαντική τόσο για τη σωματική όσο και για τη νοητική κατάσταση του ατόμου. Δεν είναι τυχαίο που ένα ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να αντέξει για αρκετό καιρό χωρίς φαγητό ενώ λίγες μόνο μέρες χωρίς νερό. Το σώμα μας αποτελείται κατά 2/3 περίπου από νερό ενώ αποβάλουμε καθημερινά περίπου 2-2,5 λίτρα υγρών κυρίως...]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?feed=rss2&#038;p=2773</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/wp-content/uploads/2013/07/GiannisKerimis_image1-150x150.png" length="23250" type="image/jpg" />	</item>
		<item>
		<title>Τα φρούτα του Καλοκαιριού</title>
		<link>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=1860</link>
		<comments>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=1860#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Jun 2013 17:27:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Γιάννης Κερίμης]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=1860</guid>
		<description><![CDATA[Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που προσφέρει μια τεράστια ποικιλία σε φρούτα. Τα καλοκαιρινά φρούτα χαρακτηρίζονται από έντονα χρώματα, αρώματα και φυσικά γεύση. Όλα τα φρούτα μπορούν να ενταχθούν στο διατροφολόγιο μας αλλά σε λογικές ποσότητες γιατί αν και είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά μη ξεχνάμε ότι έχουν θερμίδες και φυσική ζάχαρη. Τα κυριότερα φρούτα...]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?feed=rss2&#038;p=1860</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/wp-content/uploads/2013/06/GianKer_icon1-150x150.png" length="63455" type="image/jpg" />	</item>
		<item>
		<title>Εγκυμοσύνη και Διατροφή</title>
		<link>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=690</link>
		<comments>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=690#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Mar 2013 13:59:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Γιάννης Κερίμης]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=690</guid>
		<description><![CDATA[Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν ιδιαίτερη ανάγκη από μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή για να εξασφαλίσουν την ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου και τη μείωση των επιπλοκών κατά τη διάρκεια της κύησης. Το σκεπτικό του ότι η έγκυος πρέπει να τρώει για δύο δεν ισχύει, ενώ γενικά θα πρέπει να αποφεύγονται οι υπερβολές....]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?feed=rss2&#038;p=690</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<enclosure url="https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/wp-content/uploads/2013/03/food_icon6-150x150.png" length="45871" type="image/jpg" />	</item>
		<item>
		<title>Η διατροφή των παιδιών!</title>
		<link>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=369</link>
		<comments>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=369#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Mar 2013 18:14:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Γιάννης Κερίμης]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Υγεία]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?p=369</guid>
		<description><![CDATA[Η εφηβική και παιδική παχυσαρκία αποτελεί μείζον πρόβλημα στη σύγχρονη κοινωνία. Είναι συχνό φαινόμενο τα παιδιά και οι έφηβοι να εμφανίζουν προβλήματα υγείας που συνήθως εκδηλώνονται στους ενήλικες, όπως διαβήτη τύπου ΙΙ, υπερχοληστερονεμία κλπ. Η παιδική παχυσαρκία οφείλεται στην επίδραση διαφόρων παραγόντων όπως είναι η κληρονομικότητα, το περιβάλλον ανάπτυξης του παιδιού και τέλος η ψυχολογία...]]></description>
		<wfw:commentRss>https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/?feed=rss2&#038;p=369</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	<enclosure url="https://www.kidsgo.com.cy/LibraryParents/wp-content/uploads/2013/03/children_food1-150x150.png" length="37317" type="image/jpg" />	</item>
	</channel>
</rss>
