Λίγα λόγια για τον/την: Κατερίνα Κριστίν Μητροπούλου
- Γεννήθηκε στην Αθήνα. Λόγω της διπλής καταγωγής της Μητέρας της (Γαλλία - Αυστρία) τα παιδικά και εφηβικά της χρόνια ήταν μοιρασμένα στη Βιέννη και την Ελλάδα. Η σχέση της με τη Βιέννη και το Παρίσι την οδήγησαν στο να λατρέψει τη Μουσική και την Τέχνη, με αποτέλεσμα στα 16 της χρόνια λίγο πριν αποφοιτήσει απ την "Ελληνογερμανική Αγωγή", να αφήσει το όνειρο της να γίνει μεταφράστρια και να ακολουθήσει την αγάπη της για τη ζωγραφική, τα κοστούμια και το μακιγιάζ. Φοίτησε για ένα χρόνο στο" Φωτογραφικό Κύκλο" του Πλάτωνα Ριβέλλη ενώ παράλληλα προετοίμαζε το έδαφος για τις σπουδές της στο London College of Fashion. Το Λονδίνο δεν ανταποκρίθηκε στις προσδοκίες της, κι έτσι ύστερα από το τέλος των τρίμηνων Σεμιναρίων στο Μακιγιάζ και ενδυματολογία Κιν/φου και Θεάτρου, επέστρεψε στην Αθήνα όπου τελείωσε τις Βασικές Σπουδές (Με αναγνωρισμένο από το κράτος Πτυχίο και άδεια ασκήσεως Επαγγέλματος) στο Μακιγιάζ, Κομμώσεις, Κοστούμια. Δούλεψε για τα πιο Γνωστά Ελληνικά περιοδικά (όπως Vogue, Elle, Marie Claire, In Style, Madame Figaro, Life and Style, VDonna) πλάι στους πιο Καταξιωμένους Έλληνες φωτογράφους (Κώστα Κουταγιαρ, Μάρα Δεσύπρη, Καλλιόπη, Γιώργο Μαυρόπουλο και πολλούς άλλους). Με Σκηνοθέτες όπως Πανουσόπουλο, Μπουλμέτη, Περράκη, Μακρή, για μεγάλες διαφημιστικές καμπάνιες στην Τηλεόραση (Vodafone, Cosmote, Eurobank, Lacta) καθώς και με διεθνή ονόματα από το χώρο της Μόδας (Ελευθεριάδης, Ορσαλία Παρθένη, Vidal Sassoon, Tony and Guy Mi-Ro, Deux Homme). Κάποια στιγμή το μικρόβιο να ταξιδεύει συνεχώς και να ζει στο Εξωτερικό την οδήγησαν στην απόφαση να δοκιμάσει την τύχη της στη Νέα Υόρκη! Ο μεγάλος αυτός σταθμός άλλαξε τη ζωή της τόσο επαγγελματικά όσο και προσωπικά! Τις έδωσε εξαιρετικές γνώσεις, εμπειρίες και πολύτιμες γνωριμίες με σημαντικούς ανθρώπους! Αν και η Νέα Υόρκη θα είναι πάντοτε στη σκέψη και την καρδιά της, η Ευρώπη εξακολουθεί να είναι η Μεγάλη της αγάπη! ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑ 1. Συμμετοχή σε ερευνητικό πρόγραμμα του ΟΤΕ (Λιπομετρήσεις - διάγνωση - διατροφική υποστήριξη και ενημέρωση στους εργαζόμενους του ΟΤΕ 2013). 2. Βοηθός διαιτολόγου (μετρήσεις και διατροφική υποστήριξη 09/2013). Αρθρογράφος - Κειμενογράφος σε web site και blogs σε Ελλάδα και Κύπρο: www.kidsgo.com.cy, www.freepen.gr – υγεία και http://heliotropheio.wordpress.com Σπουδές: 10/2010 – 07/2013 Απόφοιτος του ΙΕΚ ΔΟΜΗ τμήμα Διατροφής. Συμμετοχή σε σεμινάρια: 1. 33ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ , ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΕΤΑΙΡΙΑ | 1/11/2012 - 3/11/2012 | ATHENS HILTON 2. 13ο Πανελλήνιο Διαβητολογικό Συνέδριο 27/03/2013 – 31/03/2013 3. ΗΜΕΡΙΔΕΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ 18η Χρονιά 15/05/2013 – 18/03/2013 4. ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ – ΑΣΚΗΣΗ – ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ 2/2013 - 5/2013 5. Μάιος 2012: 1ο Συμπόσιο Διαχείρισης Βάρους, Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων 6. Απρίλιος 2012: Μεσογειακή διατροφή και Υγεία, Ένωση Ελλήνων Φυσικών 7. Μάρτιος 2012: 9ο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο Παχυσαρκίας 8. Μάρτιος 2012: 2η Ημερίδα στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο 9. Μάιος 2011: Συμμετοχή στις Ημερίδες Μεταβολισμού στο Ευγενίδειο Ίδρυμα
Άλλες δημοσιεύσεις από τον/την Κατερίνα Κριστίν Μητροπούλου:
-
Ο καθημερινός διατροφικός σας οδηγός
Η 24η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Παχυσαρκίας. Το πολυπαραγοντικό αυτό φαινόμενο της παχυσαρκίας αφορά τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες. Τα ποσοστά του ανεβαίνουν συνεχώς και δυστυχώς στη χώρα μας είναι ανησυχητικά, γεγονός που θα πρέπει να μας προβληματίζει και να μας ενεργοποιεί προς τον περιορισμό και την αντιμετώπιση… -
Ένα αστεράτο πασχαλινό τραπέζι! Ένα εντυπωσιακό γιορτινό τραπέζι!
H ΜΕΓΑΛΗ εβδομάδα ξεκίνησε και πολλοί νηστεύουν περιμένοντας την Ανάσταση, όπου μια ακόμα γιορτή με αυγά – κουλούρια – τσουρέκια και μαγειρίτσα, ξεκινά. Καταλαβαίνω ότι οι πειρασμοί είναι πολλοί και η απόλαυση μεγάλη, αλλά δεν είναι ανάγκη να πέφτουμε με τα μούτρα στο φαγητό και να τρώμε έως ότου σκάσουμε. Μπορούμε να δοκιμάσουμε απ’ όλα,… -
Τι θα φάμε σήμερα μανούλα;
Εγκαινιάζουμε σήμερα τη στήλη “Τι θα φάμε σήμερα μανούλα;” με το πεντανόστιμο εβδομαδιαίο μενού του Ηλιοτρόφειου για “μεσογειακά παιδομαγειρέματα”, όλο δύναμη και ενέργεια!!! Δείτε το σαν τον πιο εύκολο τρόπο για να προγραμματίσετε τα ψώνια του σούπερ μάρκετ και να γλυτώσετε από το γνωστό πονοκέφαλο που προκαλεί η ερώτηση: “Τι θα φάμε σήμερα μανούλα”; Σκεφτήκαμε… -
Διάφορα διόλου αδιάφορα για την υγεία και την ομορφιά μας!
1. Οι υποθερμιδικές δίαιτες θέλουν προσοχή διότι στην αρχή καίγεται λίπος αλλά μετά η καύση αυτή σταματά καθότι ο οργανισμός μας κρατά το λίπος για ώρα ανάγκης. Έτσι, στη συνέχεια αντί να καίγεται λίπος, έχουμε απώλεια υγρών και πρωτεϊνών (όπως οι μύες και άλλοι ιστοί που είναι σημαντικοί για έναν υγιή οργανισμό). Ενώ λοιπόν βλέπουμε… -
Η φροντίδα του σώματος και η διατήρηση μιας όμορφης και λαμπερής εικόνας
Απευθυνόμενη στις νέες Μαμάδες, με κατανόηση στις καθημερινές υποχρεώσεις, θα ήθελα να τονίσω πόσο σπουδαίο είναι, για εσάς και την οικογένεια σας, η φροντίδα του σώματος και η διατήρηση μιας όμορφης και λαμπερής εικόνας. Αφιερώστε περίπου 5 έως 30 λεπτά καθημερινά (εάν υπάρχει η δυνατότητα φυσικά) και ακολουθήστε κάποια ή και όλα από τα παρακάτω… -
Προτάσεις για υγιεινό πρωινό και κολατσιό στο σχολείο!
Ήρθε ο καιρός να ετοιμαστούμε για μια ακόμη σχολική χρονιά. Μέσα σ’ όλες τις προετοιμασίες φροντίζουμε να έχουμε και σωστές διατροφικές συνήθειες για μια καλή σχολική απόδοση. Γι’ αυτό πρέπει να κατανοήσουμε πόσο σημαντικό είναι το πρωινό γεύμα για τα παιδιά μας και να το εντάξουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα, εάν αυτό δεν αποτελεί ήδη… -
Κυτταρίτιδα: Πρόληψη & Αντιμετώπιση
Είναι γνωστό πως το θέμα της κυτταρίτιδας απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες, κάθε ηλικίας. Μπορεί πολλές από εσάς να μην το γνωρίζετε, αλλά η εμφάνιση της κυτταρίτιδας δεν είναι πάντα αποτέλεσμα ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής. Η αλήθεια είναι πως αποτελεί ένα πολυπαραγοντικό θέμα, που οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην κληρονομικότητα, και δεν είναι μύθος το ότι… -
Καλοκαιρινά διατροφικά μυστικά!
Πως να κρατήσεις τη γραμμή σου αυτό το καλοκαίρι, αλλά να είσαι και σίγουρη πως τα παιδιά δεν θα σε σηκώσουν άρον άρον από την παραλία να τρέχεις να τους βρεις φαγητό; Αφιέρωσε μόνο 10 λεπτά πριν φύγεις για τη Θάλασσα. Ετοίμασε τάπερ με τοστ ή κριτσίνια ολικής αλέσεως και σκληρό κίτρινο τυρί. Πλύνε φρούτα… -
Χρήσιμα τρικ για να δώσετε το κατάλληλο σχήμα στα φρύδια σας
Τα φρύδια όπως έχουμε ξαναπεί συμβάλλουν στη διαμόρφωση του προσωπικού μας στυλ και της εικόνας που εκπέμπουμε, γι’ αυτό βασικό είναι να γνωρίζουμε ποιο σχήμα φρυδιών είναι κατάλληλο για εμάς. Οδηγός είναι πάντα το φυσικό μας σχήμα. Από τη στιγμή που είναι κομμάτι της προσωπικότητας μας καλό είναι να το διατηρούμε. Όμως κατά καιρούς οι… -
Φυσικά όμορφη!
Το φυσικό μακιγιάζ κολακεύει κάθε γυναίκα. Αναδεικνύει τα χαρακτηριστικά της, δίνει λάμψη, νεότητα και ένα ιδιαίτερο σεξ απιλ. Είναι από τα αγαπημένα μου μακιγιάζ. Δύσκολο τεχνικά, πρέπει να γνωρίζεις την ανατομία του προσώπου και πώς να διορθώνεις τυχόν ελαττώματα χωρίς να φαίνεται. Σαν αποτέλεσμα όμως πάντα μοναδικό και κερδίζει ακόμα και τους πιο απαιτητικούς άνδρες…
